Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Comment faire l'exercice de l'écarté incliné aux haltères ?
Écarté couché avec haltères - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition
Écarté couché - Dumbbell flyes | Fitness Heroes
Écartés Couché avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Écartés Couché avec Haltères ?